#小文青 #瘦身的人可以喝飲料嗎

你是不是跟娘娘一樣
有時看到美麗的...

#小文青 #瘦身的人可以喝飲料嗎

你是不是跟娘娘一樣
有時看到美麗的包裝
總是忍不住給他買下去

完全不顧熱量
不顧自己有沒有在減肥

其實瘦身真的不難
你可以選擇控制自己的熱量
這樣你愛吃啥就吃啥
就是算好就好

舉例來說
今天娘娘失控一次買了兩瓶奶茶
熱量一瓶才一百多
還行還行
距離她今天的600
娘娘還剩下400可以吃
只要今天吃的不要超過就不怕發胖喔 🥰🥰

雖然算準準的
但是飲料還是少喝🤣🤣
畢竟不是好東西

#我教你怎麼喝降低25%罪惡感

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